2021年8月30日 / 最終更新日時 : 2021年9月10日 よしぐち 山を歩いた記録 念願の北アルプス白馬大雪渓から唐松岳へ縦走 山歩きを初めてから念願であった北アルプスの北部、白馬大雪渓から唐松岳を経て最後はスキー場で有名な八方に下山するコース。最後はゴンドラ、リフトを利用して下山します。 山の尾根づたいに縦走してきました。後で行動ログを見てビッ […]
2021年8月22日 / 最終更新日時 : 2021年8月22日 よしぐち 妊婦さん 妊婦さんの腰や骨盤の整体もご相談下さい 当院に通われているお母さんから、妊娠した娘さんの腰痛や骨盤の調整を頼まれることがあります。患者さんとの信頼関係があれば、妊娠月数にかかわらず診ています。ただ、当院に全く初めて来られる患者さんの場合は、妊娠5ヵ月(16週) […]
2021年8月13日 / 最終更新日時 : 2021年8月13日 よしぐち 疲労 夏の疲れを取るのは意外と簡単です 夏の疲れは「だるい」「重い」のが特徴です。湿度が高い暑さで疲労しますが、冷房の利かせすぎで余計に疲労がたまります。身体を冷やしすぎないようにして下さい。夏は筋肉がゆるんでいるのでほぐれやすいです。マッサージを受けると早く […]
2021年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年8月7日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ教室2回目レポート 毎月第4土曜日の14:00から定期的に開催する月イチヨガ教室、2回目のレポートです。今回から自由が丘住区センター3階の会議室を借りて開催することになりました。われわれ治療スタッフも参加し、私は自分の身体の硬さを改めて自覚 […]