2021年12月30日 / 最終更新日時 : 2021年12月30日 よしぐち 足が痛い 「かかとが痛い」足底腱膜炎になったご高齢の患者さん ご高齢の患者さんが「朝起きて、足を着くとかかとが痛い」と来院されました。足底腱膜炎でした。骨棘(こつきょく)もできていました。足底腱膜炎はランナーに多いと知られていますが、ご高齢の方の場合、筋力低下が原因で起きます。治療 […]
2021年12月19日 / 最終更新日時 : 2021年12月19日 よしぐち 足が痛い 足がつる原因は筋肉の硬さにある 寒くなり「寝ていて足がつる」と来院される患者さんが増えています。つる時間帯は明け方が多いです。ご高齢の方は、すねの外側や足底や指がつります。原因は筋肉が硬くなっているからです。冷えにも注意して下さい。足がつるのはけいれん […]
2021年12月19日 / 最終更新日時 : 2021年12月20日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ5回目レポート 月イチヨガ担当の堀内です。遅くなりましたが11月のレポートです。10月は諸般の事情によりお休みをいただいたため、名前のとおり月イチですからとても〝久しぶり”! また今月は何かと忙しい、気忙しい月なので休みにして「年末年始 […]
2021年12月12日 / 最終更新日時 : 2021年12月12日 よしぐち 背中の張り 「胸が痛い」心臓病かと思ったら 背中の張りが原因だった一例 「胸が痛い」と初めての患者さんが来られました。循環器内科で検査を受け異常なしでした。胸の痛みの原因は背中の張りでした。首のつけねから肩甲骨周辺にかけて背中の筋肉が盛り上がって強いこりがありバンバンに張っていました。ひたす […]
2021年12月8日 / 最終更新日時 : 2021年12月8日 よしぐち 首が痛い ストレートネック(スマホ首)にならないために ストレートネックはスマホやノートパソコンの画面を長時間見ているのが原因でなります。ストレートネックになると、特有の症状が出てきます。ストレートネックになる原因は、スマホやパソコンの画面を長時間首を前に突き出して見ているか […]