若い頃、腰を痛めたことが原因で腰痛持ちになったという話をよく聞きますが、多くの場合、それは現在の腰痛とは関係がありません。今の間違った身体の使い方と、ひょっとすると腰痛対策のためにしている筋トレに原因があるかもしれません […]