2022年6月8日 / 最終更新日時 : 2022年6月12日 よしぐち 尿漏れ体操 骨盤底筋のトレーニングで尿漏れ防止を 女性はある程度以上の年齢になると、尿失禁(尿漏れ)に悩まされるようになります。これは、骨盤底筋群という、骨盤底にある筋肉の力が弱まることが原因です。骨盤底筋群を「意識」することで鍛えることができるようになりますが、当院で […]