2022年2月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ6回目・7回目レポート 月イチヨガ担当の堀内です。1月のレポートです。 昨年6月に始まった月イチヨガ、1月で半年過ぎました。コロナ禍の中で始め、躊躇される方もいらっしゃったのではないかと思います。でもこの状況の中だからこそ動くきっかけを作りたい […]
2021年12月19日 / 最終更新日時 : 2021年12月20日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ５回目レポート 月イチヨガ担当の堀内です。遅くなりましたが11月のレポートです。10月は諸般の事情によりお休みをいただいたため、名前のとおり月イチですからとても〝久しぶり”！ また今月は何かと忙しい、気忙しい月なので休みにして「年末年始 […]
2021年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ4回目レポート 6月から始めた月イチヨガ。4回目になる9月、季節は残暑もないうちに秋になっていました。 「転ばないために」との思いからヨガインストラクターのミコさんにお願いして再開したレッスンですが、歩行だけでなく「軽快に動ける」健康な […]
2021年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年9月15日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ教室3回目レポート 毎月第４土曜日の14：00から定期的に開催する月イチヨガ教室。3回目のレポートです。自由が丘住区センター３階の会議室を借りて開催しています。患者さんに「バランスよく転ばない歩き方」ができる身体になっていただきたいと思って […]
2021年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年8月7日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ教室2回目レポート 毎月第４土曜日の14：00から定期的に開催する月イチヨガ教室、2回目のレポートです。今回から自由が丘住区センター３階の会議室を借りて開催することになりました。われわれ治療スタッフも参加し、私は自分の身体の硬さを改めて自覚 […]
2021年7月4日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ教室1回目レポート 10年ぶりに再開したヨガ教室。第1回目が開催されました。今回は初回なので、ポーズは少なめで説明をていねいにしていただきました。先生に転倒防止のためバランス感覚が必要な立位のポーズもお願いしています。後ろから見ていると、皆 […]
2021年6月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 よしぐち ヨガ教室 治療院よしぐち ヨガレッスン再開のお知らせ 10年ぶりに院内でヨガレッスンを再開することにしました。講師の先生も同じ方です。毎月第4土曜日の14時から90分。料金は1回3000円です。このところ、全般的に患者さんの筋力低下が気になっています。いつもストレッチや筋ト […]
