健康を保つために運動するのはよいことです。血流がよくなり新陳代謝も活発になり、身体を適度に動かすことで筋肉もほぐれてきます。しかし運動後、ストレッチ等のケアは忘れずに筋肉の疲労を取り除いてください。めんどくさがりの方に一 […]

ぎっくり背中は身体をひねったことが原因で起こり、激しく痛みます。ぎっくり背中になる場所は肩甲骨周辺の奥です。呼吸をしても痛みます。ぎっくり背中とぎっくり腰。ことばが似ているので共通点があります。突然激しい痛みに襲われるこ […]