2020年6月30日 / 最終更新日時 : 2023年11月18日 よしぐち 肩こり テレワークの肩こりは椅子を換えるとよいです テレワークの肩こりは、自宅の机（テーブル）と椅子が仕事に合わない高さであるため姿勢が悪くなることと、運動不足が原因です。高さ調整ができる事務用の椅子はネット通販で数千円からあるみたいです。まず椅子を換えて仕事をしやすい環 […]
2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2023年11月18日 よしぐち 背中の痛み 背中の痛みには他の病気を疑ってしまうような鋭い痛みの時がある 原因に覚えがない背中の痛みがあり、それが奥深いところで刺すような痛みだと内科の病気ではないかと不安になります。しかし、発熱や咳など具体的な症状がなければ、ひょっとすると姿勢の悪さが原因で、肩甲骨周辺の筋肉が凝っているのか […]
