2020年6月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月7日 よしぐち 肩が痛い 枕やマットレスが合わない？交換する前に首肩腰の筋肉をゆるめてみて テレワークが普及して自宅勤務が当たり前になると、運動不足になりがちで、首、肩がいつも凝り、腰痛になる方がでてきます。それで、自分に合う枕を見つけようとしたり、新しいマットレスに交換する方もいらっしゃいます。しかし、首・肩 […]
