肩こりになる筋肉は、僧帽筋と肩甲挙筋です。肩こりが始まると同時に硬くなっていきます。肩こりを自分でほぐすには、一番にラジオ体操。その他には肩甲骨を動かす体操があります。公園で鉄棒にぶら下がるのもよい方法です。自分でほぐせ […]

肩こりで来院される患者さんについて。どんな状態で当院でどんな治療をして来たか。簡単にご紹介します。詳しくはそれぞれのリンク先の記事を読んで下さい。肩こりはごく一般的な症状ですが、こりがひどくなると感覚が麻痺してしまい、マ […]