2021年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年11月18日 よしぐち 歩く 歩くのは健康維持の基本です 不要不急の外出を控えるよう言われています。しかし、最近、転倒した話をよく聞くようになりました。ご高齢の方が運動不足になると、筋力がすぐに低下し、骨も弱くなり骨折しやすくなります。歩くのは健康維持の基本です。人がたくさんい […]