2021年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 よしぐち マッサージ 神経を使うと首から背中に疲れがたまるようです 細かく神経を使う仕事をしていると、緊張感があるので首と背中の筋肉が硬くなり凝ります。首の凝りが強くなるとよく眠れなくなります。首の凝りをほぐしていると、眠気を感じたり、眠ってしまう方もいます。精神的な疲労を感じている方も首がひどく凝ります。神経の疲労は首と背中にたまるようです。よく眠れないという方は、首と背中が凝ってないか意識しながらよくほぐすと眠れるようになります。