2021年12月19日 / 最終更新日時 : 2021年12月20日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ５回目レポート 月イチヨガ担当の堀内です。遅くなりましたが11月のレポートです。10月は諸般の事情によりお休みをいただいたため、名前のとおり月イチですからとても〝久しぶり”！ また今月は何かと忙しい、気忙しい月なので休みにして「年末年始 […]
2021年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ4回目レポート 6月から始めた月イチヨガ。4回目になる9月、季節は残暑もないうちに秋になっていました。 「転ばないために」との思いからヨガインストラクターのミコさんにお願いして再開したレッスンですが、歩行だけでなく「軽快に動ける」健康な […]
2021年6月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 よしぐち ヨガ教室 治療院よしぐち ヨガレッスン再開のお知らせ 10年ぶりに院内でヨガレッスンを再開することにしました。講師の先生も同じ方です。毎月第4土曜日の14時から90分。料金は1回3000円です。このところ、全般的に患者さんの筋力低下が気になっています。いつもストレッチや筋ト […]
