2022年2月25日 / 最終更新日時 : 2022年2月25日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ6回目・7回目レポート 月イチヨガ担当の堀内です。1月のレポートです。 昨年6月に始まった月イチヨガ、1月で半年過ぎました。コロナ禍の中で始め、躊躇される方もいらっしゃったのではないかと思います。でもこの状況の中だからこそ動くきっかけを作りたい […]
2021年8月6日 / 最終更新日時 : 2021年8月7日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ教室2回目レポート 毎月第４土曜日の14：00から定期的に開催する月イチヨガ教室、2回目のレポートです。今回から自由が丘住区センター３階の会議室を借りて開催することになりました。われわれ治療スタッフも参加し、私は自分の身体の硬さを改めて自覚 […]
2021年7月4日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ教室1回目レポート 10年ぶりに再開したヨガ教室。第1回目が開催されました。今回は初回なので、ポーズは少なめで説明をていねいにしていただきました。先生に転倒防止のためバランス感覚が必要な立位のポーズもお願いしています。後ろから見ていると、皆 […]
