2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年12月12日 よしぐち 腰痛 仰向けに寝ていると腰が痛い 起きている間、腰痛や腰の違和感を感じることはないけれど、仰向けに寝ていると何となく腰に違和感や痛みを感じる方は、腰痛になりかけています。まず、ご自分でできること、お風呂でよく温まってストレッチをして下さい。それでも何とな […]
2021年10月18日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 よしぐち 60代 60代の腰痛、膝痛、疲労回復は少し時間がかかります 当院に来られる60代の患者さんの症状は、腰痛、膝痛等の痛みが多く他の年代の患者さんと変わりません。また、疲労回復のためにマッサージを受けられる方も、他の年代と同じです。ただ、施術していて感じるのは、40代、50代の方と違 […]
2021年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年11月14日 よしぐち ギックリ腰 運動不足が原因でぎっくり腰になった80代男性 運動不足が原因で筋肉が硬くなりぎっくり腰になることがあります。ただし、ご高齢の方は、いつも椎体骨折(圧迫骨折)の心配があります。まず整形外科に行ってレントゲンを撮ってもらうのがよいです。通常のぎっくり腰は、治療を始めれば […]
2021年10月8日 / 最終更新日時 : 2021年10月18日 よしぐち ヨガ教室 月イチヨガ4回目レポート 6月から始めた月イチヨガ。4回目になる9月、季節は残暑もないうちに秋になっていました。 「転ばないために」との思いからヨガインストラクターのミコさんにお願いして再開したレッスンですが、歩行だけでなく「軽快に動ける」健康な […]
2021年10月4日 / 最終更新日時 : 2021年10月4日 よしぐち 背中の痛み 側湾症の方、整体を受けていただくと楽になります 当院に来られる方に側湾症の方が意外と多いです。側湾症は、左右に背骨が曲がり、脊椎のねじれ(回旋)を伴います。肩こりや背中の痛み、腰痛の原因になります。側湾症を自覚している方の中には、こりや痛みを仕方がないこととしてがまん […]