2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2023年11月18日 よしぐち 腰痛 腰痛持ちの方、昔の腰痛が今の腰痛の原因になることはあまりないです 若い頃、腰を痛めたことが原因で腰痛持ちになったという話をよく聞きますが、多くの場合、それは現在の腰痛とは関係がありません。今の間違った身体の使い方が原因です。ひょっとすると腰痛対策のためにしている筋トレをしている方、その […]
2019年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年11月17日 よしぐち お知らせ 年末年始お休みのお知らせ 年を重ねるごとに１年１年が早く過ぎ去るように感じ、12月に入ると「今年1年何をしていたのか？」と自問をして反省をするという今日この頃です。 さて、12月に入ってから骨折、脱臼、椎体骨折で完治はしたけれど痛みがある方が連続 […]
2019年12月15日 / 最終更新日時 : 2023年11月18日 よしぐち 整体 治療院よしぐちが整体治療院である理由 治療院よしぐちは、お問い合わせいただいた時に「整体治療院」ですとご説明しています。 スタッフは全員あん摩マッサージ指圧師の免許を持っていますから、一般的にはマッサージ治療院と名乗るのが自然なのかもしれませんが、整体治療院 […]
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年11月18日 よしぐち スポーツ障害 腕から手の痛みで多いのはテニスエルボーと手首の腱鞘炎 腕から手に出る痛みは、テニスエルボーと手首の腱鞘炎が圧倒的に多いです。テニスエルボーは、重いものを手に持ち肘に負担をかけることが原因です。テニスだけでなくフライパンを持つ料理人にも症状がでます。また、手首の腱鞘炎は、パソ […]
2019年11月3日 / 最終更新日時 : 2021年12月4日 よしぐち 丹沢山塊 大山 歩こうかい 丹沢山地 大山 今回の治療院よしぐち「歩こうかい」は標高1,252mの大山。5月の御嶽山ロックガーデンを歩いてからの今年度2回目、通算11回目の「歩こうかい in大山」 年ごとに暖冬になってきているような気がします。まだまだ紅葉にはほど […]
2019年11月1日 / 最終更新日時 : 2021年11月17日 よしぐち 歩こうかい 治療院よしぐち 歩こうかい 「歩こうかい」の趣旨を。 治療院よしぐちでは、皆さんに元気でいてもらいたい、健康は足元からとの思いから皆さんに歩きましょうと勧めてきました。ところがどっこい笛吹けども踊らず、皆さんの重い腰は上がらず。そう、声がけだけでは […]
2019年10月28日 / 最終更新日時 : 2023年11月18日 よしぐち 妊婦さん 出産前の骨盤調整と出産後の骨盤調整 出産前の骨盤調整は、妊婦さんの腰痛を予防し、赤ちゃんには居心地のよい環境をつくることができます。出産後の骨盤調整は、広がった骨盤がもとの正しい位置に納まるのをお手伝いします。妊娠中は腹帯を使用し、骨盤ベルトは出産後に着用 […]
2019年10月19日 / 最終更新日時 : 2023年9月7日 よしぐち 首が痛い 寝違えて首が痛いのは筋肉が疲労して硬くなっているのが原因 寝違いの原因は、筋肉の硬さです。硬くなった筋肉が急に伸ばされて炎症を起こし痛みます。ひどく痛む場合は冷やして下さい。治療は、首につながる離れた筋肉からマッサージでゆるめていきます。寝違いが長期間（たとえば数週間）治らない […]
2019年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年11月18日 よしぐち スポーツ障害 スポーツのケガはすぐにアイシングを スポーツのケガは、痛み、腫れ、内出血など炎症が起きていてそれを抑えるためにまず冷やします。深部まで冷やす必要がありますので、ひんやりする湿布ではなく、氷嚢（ひょうのう）やアイスパックを使います。 最近では諸説あり、冷やさ […]
2019年10月2日 / 最終更新日時 : 2023年11月18日 よしぐち 薬 普段は薬に頼らないで生活習慣を見直してください 治療しながら患者さんといろいろな話をします。時々、薬の話をお聞きすることもあります。薬は体にとって異物なので、基本的に、薬に頼らないのがよいのですが、必要な時もあります。 今日は患者さんから聞いた薬に関係がある話を3つ紹 […]
